تقوية جهاز المناعة



*غسل اليدين بأستمرار

*التأكد من حصول الجسم علي الفيتامين

*تناول الطعام الصحي

*تقليل مستويات التوتر

*ممارسة التمارين الرياضية

*النوم لوقت كاف

*الاقلاع عن التدخين

*التعرض الي اشعة الشمس